Kocovina je nepříjemná záležitost, která se občas prostě přihodí. Bujaré oslavy Silvestra k tomu doslova vybízejí. Ke kocovině však kolikrát nemusíte jít příliš daleko, stačí nekvalitní alkohol, jeho špatná kombinace, či nedodržení jistých preventivních zásad a rázem je bolehlav na světě.
Chcete se vyhnout kocovině, ale přesto si užít? I zde platí, že mnohem praktičtější než samotná léčba je především prevence. Takže, co dělat, aby kocovina nebyla tak urputná?
Zde je pár tipů, jak se kocovině a bolehlavu vyhnout:
- Pokud víte, že vás čeká náročný den, je dobré začít s vlastní ochranou již předem. Dříve než se necháte stáhnout k bujarému popíjení alkoholu, pořádně se najezte, čím tučnější pokrm, tím lépe (ulehčíte tak svým játrům a žaludku v následném odbourávání požitého alkoholu). Před odchodem na bujarou oslavu vypijte sklenici vody s rozpuštěným kalciem, či vitamínem C.
- Všeobecně vzato je střídání jídla s alkoholem velice pozitivní.
- Kocovina je otrava organismu alkoholem, které můžete předejít i tím, že budete množství alkoholu vyvažovat vodou. Nepijte však pouze čistou vodu, ideální jsou hlavně minerálky.
- Po zábavě se snažte do těla dostat co nejvíc tekutin. Vedle minerálky to můžete zkusit i se sklenicí vody s šumivým céčkem anebo čajem s citronem a medem nebo pomerančovým džusem.
- Ráno se co nejrychleji nadopujte pořádnou dávkou vitamínu C. Velice pozitivní efekt má i vypití cca 120 ml Vincentky.
Léčba kocoviny
I přes veškerou snahu tu kocovina prostě je, co teď s ní? Zapomeňte na kávu, či teorii o tom, čím jsem se zkazil, tím se taky napravím…
- Na bolest hlavy vám pomůže odvar z heřmánku anebo také rozpuštěný šumivý hořčík.
- Kyselost žaludku vyrovnají kyselé okurky. Tělo se rychleji vzpamatuje, když si místo kávy uvaříte zelený čaj, který si přisladíte cukrem či medem.
- Vaší duši, ale i tělu udělá dobře i horká polévka. Ideální polévkou na léčbu kocoviny je česnečka.
- Jestli vás kocovina vskutku polapila a vy nevíte, co s ní, vyzkoušejte recept pro otrlé nátury: syrové vejce smíchejte s běžně dostupným octem, solí a ostrým kečupem.
Pomoc z lékárny
Samozřejmě, že existují i prostředky, které máte možnost zakoupit si v lékárně. Jedná se vesměs o nejrůznější bylinné přípravky, které se zaměřují na rychlé a snadné odbourání alkoholu z lidského organismu. Vybrat si můžete jak z kapslí, tak třeba i z náplastí.
0 komentáøù