Zdálo by se, že láska k zahradničení se dávno stala velmi staromódní a v dnešní době se již nenosí. Převážně je to způsobeno léty, kdy jsme všichni museli pracovat na zahradách z donucení a kdy zahradničení byla povinnost či nutné zlo. Navíc pokrok jde kupředu a zahrada v reálném světě se v dnešní době nenosí. Pravda je ale jiná. Čím dál víc lidí začíná objevovat kouzlo zahrady a zahradničení. Jaký k tomu mají důvod?
Dnešní doba je uspěchaná a plná stresu, IT techniky, aut a smogu. V obchodech se prodává jak zelenina chemická, tak i BIO, ale veskrze je to často pěstované na stejných místech. Lidi relaxují u televize či počítače, a potom začnou chodit do fitness center. A všichni si přejí, aby nakonec neskončili někde na terapii. A zde právě vstupuje do hry zahrada, která je balzámem pro duši a nejlepší terapií pro zklidnění a uvolnění.
Důvod č. 1 – Ekonomika, úspory, vlastní prostor a socializace
Zahrada je luxus, nikoli koule na noze, a to hlavně pro lidi z města. Každý si rád z malého bytu vyrazí do přírody, na čerstvý vzduch mezi faunu a flóru. Zahrada se stává místem, kde by lidé z města rádi trávili volný čas.
Na zahradě můžeme odpočívat, hrát si s dětmi, pořádat odpolední posezení pro přátele či se zde scházet s rodinou. A když si na zahradě navíc začneme pěstovat vlastní zeleninu a ovoce, vlastně na tom i vyděláme nebo spíše ušetříme (oproti nakupování zeleniny a ovoce v obchodech). To, co si člověk vypěstuje sám, povětšinou i lépe chutná a člověk si toho více váží.
Krásná zahrada a vlastní plody představují dosažení úspěchu. Díky zahradě se tedy můžete socializovat a zároveň budovat sebevědomí.
Důvod č. 2 – Se zahradou budete fit a v kondici
Zahrada navíc působí jako skvělé kardiovaskulární cvičení, které podpoří váš krevní oběh, funkci plic a celou fyzičku. Pobyt na čerstvém vzduchu působí blahodárně na fyzické i psychické zdraví. Práce na zahradě pak posílí tělo a celkovou kondičku, jde prostě a jednoduše o fyzickou aktivitu jako každou jinou. Britské studie prokazují, že u lidí, kteří jsou fyzicky aktivní, se snižuje riziko infarktu a mrtvice, díky tomu se dožívají vyššího věku. Tato studie se dokonce zabývala i účinkem fyzických aktivit odlišných od sportu (například právě prací na zahradě) a potvrdila, že tyto aktivity mají stejný účinek jako sporty. Takže nač se hnát po běžecké trati jako chrt za mechanickým králíkem, když můžete u fyzické aktivity i odpočívat a bavit se s nejbližšími.
Důvod č. 3 – Terapie zahradou
A hlavním důvodem je působení manuální práce, budování něčeho svého, fyzické aktivity a čerstvého vzduchu na naši psychiku. Zahrada se všemi svými kouzly je jednoznačně a bezpodmínečně balzámem pro tělo i duši. Své o tom ví spousta městských lidí, kteří se rozhodli svoje bytí přestěhovat z města na vesnici. Třeba jako slečna, která díky tomu založila blog o svých zahradnických pokusech.
Foto: Pixmac.cz
0 komentáøù